HANS (head and neck support atau pengaman untuk kepala dan leher) adalah alat pengaman di berbagai olahraga balap mobil seperti reli dan formula. Bentuk alat yang biasa dibuat dari bahan serat karbon ini sedikit mirip huruf-U.

Alat yang dikaitkan ke helm ini dipakai di pundak dan sekeliling leher bagian belakang pembalap untuk meredam ayunan kepala ke arah depan secara mendadak, sekaligus membantu melindungi leher dan kepala pembalap dari cedera serius jika terjadi sebuah kecelakaan.